《小学体育考试项目教学秘籍》视频教程

体育锻炼的重要性对于孩子的成长不言而喻，但是不管是什么样的体育运动都需要掌握一定的技巧这样才能让自己发挥得更好，所以今天小编给大家带来的是小学体育考试项目视频教学小秘籍

小学体育考试项目

一二年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短绳，三四年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短绳、仰卧起坐，比一二年级增加了仰卧起坐，五六年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短绳、仰卧起坐，50米8往返跑，比三四年级增加了50米8往返跑。测试的标准每个年级不一样。

体育锻炼对小学生成长的作用

1、每天坚持一个小时的体育锻炼，可以促进身体的血液循环，有利于肠胃消化，增加身体的免疫功能，增强体质；

2、每天进行户外运动不仅能锻炼身体，还对青少年的近视有很好的预防作用，对青少年的视力发育有一定的作用；

3、促进体格发育。经常进行体育锻炼有助于青少年的生长发展，特别是跳绳，跳高等弹跳运动对青少年的身高增长有着很大的作用；

4、磨炼意志。坚持进行体育锻炼除了锻炼身体，促进生长发育外，还能磨炼人的意志，养成从小吃苦耐劳，坚持不放弃的精神。

俗话说，生命不息，运动不止。体育锻炼不仅仅是为了应付考试，养成每天体育锻炼的好习惯，将会受益终生。

资源目录

50+8技巧训练.mp4
50米技巧训练.mp4
体前屈技巧训练.mp4
实心球技巧训练.mp4
肺活量技巧训练.mp4
跳绳技巧训练.mp4

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