陈露教你学滑冰视频课程 全39集 F4V格式

冬奥会引发了滑冰热,现在好多中小学开设了滑冰课,但由于滑冰教练紧缺,对动作解释不够清楚,所以小编在网上找到了陈露教学视频,供孩子在课后学习。

关于陈露

1976年11月24日出生,吉林省长春市人,花样滑冰女子单人滑运动员。陈露的英文名字是Lu Chen,一些西方媒体和观众喜欢称她“Lulu”。
1994年利勒哈默尔冬季奥运会中获得了中国第一枚(亚洲第二枚)花样滑冰冬奥会奖牌。
现任北京冬奥组委运动员委员会委员。

资源目录

[陈露教你学滑冰]第01集 冰鞋(流畅)(1).f4v
[陈露教你学滑冰]第02集 上冰前的准备(流畅)(1).f4v
[陈露教你学滑冰]第03集 摔倒、站立与踏步(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第04集 双脚起跳与滑行(流畅)(1).f4v
[陈露教你学滑冰]第05集 原地与向前画葫芦(流畅)(1).f4v
[陈露教你学滑冰]第06集 双脚蹲踞滑行、蹬冰滑行(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第07集 单脚内刀刃急停(流畅)(1).f4v
[陈露教你学滑冰]第08集 葫芦式与蛇形倒滑(流畅)(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第09集 T字式起滑、单脚滑行、双脚内刀刃急停(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第10集 蹬冰倒滑、丁字急停(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第11集 “3”字步(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第12集 后压步滑行(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第13集 转向舞步(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第14集 双脚急停、前外弧线(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第15集 前内轴转、双足旋转(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第16集 后外圆弧、前内圆弧(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第17集 Flip半周跳、小兔跳(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第18集 后燕式平衡及落叶跳(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第19集 后压步滑行(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第20集 Lutz半周跳(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第21集 芭蕾舞跳和燕式平衡(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第22集 Flip一周跳(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第23集 华尔兹跳(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第24集 Toe Loop一周跳(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第25集 Salchow一周跳(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第26集 直立交叉旋转、直立换足旋转(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第27集 单脚直立旋转(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第28集 Loop一周跳(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第29集 后外或内刃三字转(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第30集%20蹲踞旋转(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第31集 Axel一周跳(流畅)(1).f4v
[陈露教你学滑冰]第31集 Axel一周跳(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第32集 Lutz一周跳(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第33集 小学员表演滑一(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第34集 后外及后内轴转(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第35集 小学员表演滑二(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第36集 小学员表演滑三(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第37集 弓身旋转(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第38集 燕式旋转(流畅).f4v
[陈露教你学滑冰]第39集 正燕式接反燕式(流畅).f4v

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2 条回复 A文章作者 M管理员
  1. hqdzyk

    这个绝对专业

  2. 九十密码

    😊👍感谢分享

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