2023年新书推荐《学习脑:像训练肌肉一样训练大脑》epub+mobi+pdf

用脑科学彻底解构学习

理解和顺应大脑的自然能力

微博大V屠龙的胭脂井作序力荐

编辑推荐

☆ 为何有的人花费许多时间和精力学习却收效甚微,而有的人轻轻松松就能迅速掌握新知?有时候,学不会,可能只是因为不会学。要想让学习事半功倍,你必须顺应大脑的运行规律,以大脑喜欢的方式处理信息。

☆ 本书作者彼得•霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年,他从大脑神经元的特性出发,提出了一套能够深度唤醒大脑潜能的科学学习法。稳定大脑的边缘系统,就能提升专注力;调控大脑的认知负荷,即可高效掌握知识;搭建信息的编码—储存—检索系统,可以让知识记得又快有牢……没有谁生来就是学霸,只要学会像训练肌肉一样训练大脑,人人都可以成为学习高手。

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脑科学对于学习的作用,就像是解剖学对于体育科学的作用一样。健身房的正规教练都学过肌肉解剖,知道肱二头肌和肱三头肌在哪里,这样才可以设计科学的动作,正确地训练。同样,教师和家长,还有学习者本身,都需要知道大脑是怎么运作的,才可以设计好科学的学习计划,而不是“头悬梁、锥刺股”,盲目地胡乱操练。

——屠龙的胭脂井

内容简介

你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以最大限度地释放潜能,又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法,就是对大脑的科学训练。

彼得•霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中,他以脑科学为依据,提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科学方法,你可以重新训练自己的大脑,用脑内革命让学习事半功倍。

作者简介

彼得•霍林斯(Peter Hollins),心理学硕士,专注研究脑科学与学习法十余年,著有《加速式子弹学习法》《自律,一种可以养成的习惯》等多部亚马逊年度畅销书。

资源目录

第一章 学习的大脑
第二章 信息吸收
第三章 信息综合
第四章 信息保持
总 结

 

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7 条回复 A文章作者 M管理员
  1. 芙芙

    感谢分享

  2. KK妈

    多谢分享

  3. KK妈

    有好几个版本啊 真不错

  4. 瓦力路哈

    粗略看了下,老少皆宜的科普书。点透了很多大多数人感觉“是”的道理。

  5. wang老汉

    谢谢分享

  6. smile

    👍

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