你知道吗，人生的1/3在睡眠中度过，当你认真规划那醒着的2/3人生时，也许你忽略了睡觉这件大事。
你真以为睡觉只有休息的作用？事实上睡觉可以治疗疾病、减压舒缓、疗愈心灵等好处。你以为只规划好2/3的人生就够了吗？优质的睡眠才能为你的人生助跑！
睡眠，其实需要学习，更需要指导。不仅要睡着，更要睡好。睡眠专家——正德音乐催眠，教你找回婴儿般沉沉的睡眠。~
资源目录
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娱乐篇
晨起篇
深睡系列
疗愈篇
秒睡入门系列
酣睡入门系列
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音乐胎教催眠
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