零基础学篮球训练教学视频(全20课) mp4高清

本零基础学篮球新手入门教学视频，共20集，视频从打篮球前热身准备活动、打篮球如何训练球感、各种运球动作方法及要领等基础入门知识讲起，再到打篮球运动中的各种投篮基础动作的讲解，最后到如何传球、上篮等技巧动作的示范教学。

本套教学视频内容简单易懂，适合零基础的篮球新手初学者系统学习并提高自己的篮球基本功水平。

资源目录：

01 篮球第1课 活动准备.mp4
02 篮球第2课 熟悉球感.mp4
03 第3课 原地运球.mp4
04 第4课 单手高低运球.mp4
05 第5课 变向运球.mp4
06 第6课 胯下运球.mp4
07 第7课 背后运球.mp4
08 第8课 跳步急停.mp4
09 第9课 两步急停.mp4
10 第10课 运球急停.mp4
11 第11课 运球急起.mp4
12 篮球第12课 投篮姿势.mp4
13 第13课 篮下投球.mp4
14 第14课 运球投篮.mp4
15 第15课 胸前传球.mp4
16 第16课 击地传球.mp4
17 第17课 三步上篮.mp4
18 第18课 熟悉所有运球.mp4
19 第19 课 熟悉所有投篮.mp4
20 第20课 复习总结回顾.mp4

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